２０２５年 自分に自信を持つための
境界線（バウンダリー）を学ぶ
-高橋孝子の垣根理論-
・ついつい言いたいことを飲み込んでしまう
・相手にあわすためにがまんをする
・断るのは相手に悪いと思う
・自分には得意なことや長所がない
・人との距離感がわからず、どこまで踏み込んで いいのかわからない
・人に迷惑をかけていると自分を責めることが多い
・相手の感情に反応しすぎて振り回される
・親から言われた言葉に今でも縛られている
境界線を学ぶと
生きづらさが軽くなる
自信が育つ
人に振り回されなくなる
2025 年 11 月 25 日（火） １３：００ ～ １６：２０（12：50 開場・受付開始）
会 場 ： 浪速区民センター 第 4 会議室 大阪市浪速区稲荷 2 丁目 4 番 3 号
（神戸・奈良からも交通至便：最寄り駅「桜川」）
参 加 費 ： 1,500 円(テキスト代のみ) 受講料は無料
定 員 ： 20 名（先着順） (自分に気づくワークがあります)
申 し込 み方 法 ： 下記のフォームに ①～④を明記して送信してください
① 講座名 【25－S】 境界線 ② お 名前（ふりがな）
③ 受講動機 ④ 連絡先 （緊急時）
※受講の可否・詳細を当方より(G メールまたはＬＩＮＥで)返信します
【終了しました】自分に自信を持つための境界線を学ぶ
ー高橋孝子の垣根理論ー
- ついつい言いたいことを飲み込んでしまう
- 相手に合わすためにがまんをしてしまう
- 断ると悪いことをしていると思う
- 自分には何も得意なこと、長所がない
- 人との距離がわからず、どのまで踏み込んでいいのかわからない
- 人に迷惑をかけていると自分を責めることが多い
- 相手の感情が自分の感情のように反応してしまう
- 親から言われた言葉が今でも自分を縛っている
境界線を学ぶと
生きづらさが軽くなります
自分の自信を育てることができます
人に振り回されなくなっていきます
日・時 ： ２０２４年１２月５日（木） １３：００ ～ １６：２０
場 所 ： 原田の森ギャラリー （兵庫県立美術館王子分館） 会議室５０１号
参加費 ： ６，５００円 （受講料 5,000円 ＋ テキスト代 1,500円）
lineからの申し込みは6,000円
定 員 ： 6名 先着順
お申込み方法 下記のフォーマットから送信してください
①講座名 境界線を学ぶ【２４－S】
②氏名（ふりがな） ③受講動機 ④（緊急時の）連絡先
問合せも下記のフォーマットからお送りください