『思い込み』が自分を苦しめる

『みんな』からいじめられると思う。

自分の周りのどんな人も全て100%、いじめる人ばっかり。という思い込み。

自分が受けた理不尽な事を元に、世の中こんなに理不尽なことばかり。という思い込み。

いいことなんか全くない。全然ない。これから先もいいことあるわけない。という思い込み。

そのことによって自分がもっとしんどくなる。