いやす

『癒す』はしんどさを消し去ることではない。

元の状態になるのではない。

今の状態が変わらなくても、その状態を受け止め、しんどさが少し和らぐこと。

他者から与えられるのを待っているでなく、自分の中にある『癒す力』を信じることから始まる。