嫌な奴とは付き合わない　

しんどくなっている人は、

嫌な人でも関係をら断ち切れず、イヤイヤ付き合っている。いい顔してしまう事もある。だから余計にしんどくなる。

嫌な事言われ、嫌なことされるのに関わりを切らないでいる。

嫌な奴と付き合うことはない。

嫌な奴に好かれる必要はない。

仕事等でどうしても関係を切れない人が、これまたしんどい。

最小限の関わりにしておく事。

適当な返事だけにしておく事。

嫌な事を言われても正面から受けない。聞き流す技術も必要。