sawai
 

相手が「寄り添ってもらえた」と感じられたら、寄り添えたことになる。

自分が考えていること、感じたことをちゃんと相手に伝えること

ハラスメントをおこす人に対して具体的にどう対処すればいいのか？

受け止める。は全くそのまま心底、心の中まで入れてしまわないこと。

嫌な気持ち、愚痴、不平、不満、陰口、嫉妬、怒り、腹がたつ、苛立ち、むしゃくしゃする…

「あなたのことが大切だから」という言葉は、悪魔の魔法の言葉。

解決策を考え行動しなければしんどさが和らぐことがないこともある。

セルフ・アプリシエーション は喜びに焦点を当てる。人間の強さを喜ぶ。

セルフエスティームは外からの刺激で、自分を大切に思えること。

感じるものであればどう感じるかはその人の心の動き。

対人援助を仕事としている人や対人関係で困っている人の力になりたい

ハラスメントとはとは人を困らせたり嫌がらせたりする行為のこと